Veranstaltungen
Einladung zum lebendig Sein
Eine existentielle Selbsterfahrungs-Reihe in neun Teilen
Lebendigkeit – was, wie und wo ist das überhaupt? Was bedeutet Lebendigkeit für mich und für mein Dasein auf-, mit- und in dieser Welt? Wie kann ein lebendiges Leben gelingen?
Diesen und ähnlichen Fragen möchte ich Sie einladen - in möglichst einfacher, in lebensnaher, in spielerischer, in sinnlicher Form - nachzuspüren.
Innerhalb von insgesamt neun Selbsterfahrungs-Einheiten möchte ich Sie zu einer Reise einladen, in der wir unsere Wahrnehmung erkunden und Ausschau nach einer Tiefendimension halten, welche in der Gegenwart wurzelt. Als Landkarte auf dieser Reise dient uns die sogenannte Achtsamkeit. Diese unterstützt uns darin, unser Gewahrsein zu entwickeln und unsere Wahrnehmungsfähigkeit zu verfeinern. Jede Einheit umfasst einen bestimmten Aspekt von Achtsamkeit und hat somit einen thematischen Schwerpunkt: gewahrend erleben wir uns mit und durch den Körper, der wir sind ("Spürkörper") - wir erkunden unsere Atemräume und schauen wie wir uns mittels Atmung selbst unterstützen und verbinden können - wir zentrieren uns in der Gegenwart und schauen wie wir uns im unmittelbaren Feld des Lebens stabil gründen können - wir nehmen wahr was ist, hier und jetzt - wir lauschen der Stille - wir lassen los was losgelassen werden kann und möchte - wir öffnen uns Neuem - wir üben uns in Lebendigkeit. Innerhalb dieser Schwerpunkte werde ich Übungen vorstellen, Raum für Spontanität und Kreativität eröffnen, Möglichkeit für therapeutische Begegnung und Dialog anbieten und zum spielerischen Experimentieren im eigenen Leben anregen. Nach und nach werden wir ergründen was Lebendigkeit seinem Wesen nach ist bzw. sein kann und wie wir unser Da-Sein hin zu einem lebendige(re)n Leben gestalten können.
Unser Da-Sein mit Lebendigkeit füllen ist eine Aktivität.
Lebendigkeit ist etwas das ich tue, etwas das ich tun und praktizieren kann.
Für wen:
Das Angebot richtet sich an Jede- und Jeden, die/der Interesse an einer existentiellen Auseinandersetzung mit sich selbst und seinen Gegebenheiten verspürt. Vorkenntnisse und/oder theoretisches Wissen ist nicht nötig.
Teilnehmer*innen:
Die Gruppe findet im kleinen Rahmen ab vier Personen statt. Die maximale Teilnehmerzahl beschränkt sich auf sieben Personen.
Wann und wie lange:
2025: 20. März, 3. April, 10. April, 24. April, 8. Mai, 15. Mai, 5. Juni, 12. Juni, 26. Juni
Eine Einheit umfasst 2,5 Stunden (inkl. kurzer Pause). Die Einheiten finden Donnerstags, 17:00 - 19:15 Uhr statt.
Wo:
Praxis für Psychotherapie - Marco Graser, Ferdinand Porsche Ring 14, A-2700 Wiener Neustadt.
Kosten:
Das Honorar beträgt € 630 (€ 70/Einheit). Da es sich um eine fortlaufende Gruppe handelt, können Einheiten nicht einzeln gebucht werden.
Information, Kontakt & Anmeldung:
Marco Graser
Tel.: 0660 67 05 333
Web: www.praxis-graser.com